Welche Effekte hat Kaffee?

Kaffee ist eines der LieblingsgetrĂ€nke der Deutschen. Eine Person trinkt hierzulande knapp ĂŒber 1000 Tassen von diesem heißgeliebten GetrĂ€nk pro Jahr –  ungefĂ€hr 162 Liter pro Kopf! Doch warum ist das so und was sind die positiven und negativen Effekte das Wachmachers auf dem Menschen? Wir gehen der Frage auf den Grund und erklĂ€ren kurz und knapp welche Effekte Kaffee wirklich hat.

Kaffee macht wach

Kaffee Effekte

Das Erste und Offensichtlichste, das Kaffee kann und im menschlichen Körper bewirkt, ist das Erzeugen eines WachheitsgefĂŒhls. Doch woher kommt das? Auf molekularer Ebene ist dies einfach zu erklĂ€ren. Das Koffein im Kaffee hĂ€ngt sich an bestimmte Rezeptoren im Körper und sorgt somit dafĂŒr, dass Adenosin nicht an diese andocken kann. Adenosin bewirkt natĂŒrlicherweise ein GefĂŒhl von MĂŒdigkeit im Menschen. Das wird durch die Zunahme von Kaffee verhindert. Das gilt auch fĂŒr andere koffeinhaltige GetrĂ€nke, wie beispielsweise Coca-Cola, denn diese Wirkung wird von Koffein hervorrufen. Kaffee macht also wach, was durchaus von den meisten Deutschen als sehr positiv erachtet wird.

 

Kaffee erhöht den Blutdruck kaum

Man hört hĂ€ufig, dass Kaffee ungesund fĂŒr den Menschen sei, da er den Blutdruck in die Höhe treibt. Diese Formulierung ist aber zu verneinen. Studien zeigen zwar, dass sich der Blutdruck erhöht, jedoch nur sehr geringfĂŒgig und auch nur fĂŒr den Zeitraum von maximal einer halben Stunde. Die Erhöhung des Blutdrucks ist dabei so gering, dass bei regelmĂ€ĂŸigem Kaffeekonsum nahezu gar keine Wirkung auf ihn festzustellen ist. Jeder begeisterte Kaffeetrinker braucht sich also keine Sorgen diesbezĂŒglich zu machen, insofern er nicht bereits große Probleme mit dem Blutdruck hat.

Kaffee sorgt nicht fĂŒr FlĂŒssigkeitsverlust

Ganz klar zu verneinen ist das GerĂŒcht, dass Kaffee fĂŒr FlĂŒssigkeitsverlust sorgen wĂŒrde. Zwar kann bei Personen die sehr viel Kaffee zu sich nehmen hĂ€ufig ein erhöhter Harndrang festgestellt werden, jedoch liegt der vielmehr in der hohen FlĂŒssigkeitszunahme dadurch.

Kaffee ist gut gegen Diabetes

Aber Kaffee kann noch mehr! Man hat festgestellt, dass Kaffee das Diabetes-Risiko senkt. Das Bewundernswerte an diesem Effekt ist dabei, dass er seinen Ursprung nicht im Koffein hat, sondern ganz spezifisch bei Kaffee festzustellen ist, somit auch bei koffeinfreiem Kaffee. Cola und andere koffeinhaltige GetrÀnke besitzen diese Wirkung also nicht.

Eine kurze Anmerkung:

Immer wieder hört man, dass Personen ĂŒber Magenprobleme mit Kaffee haben. Andere empfinden eine verbesserte Verdauung. Anhand dessen wird klar, dass jeder Mensch unterschiedlich auf Kaffee reagiert, weshalb dabei immer individuell und persönlich mit dem Kaffeekonsum umgegangen werden muss. Mehr Infos ob Kaffee gesund oder ungesund ist, gibt es auch hier.

Noch leckerer – Noch effektiver

Zu guter Letzt kann man festhalten, dass Kaffee ein GetrĂ€nk mit viel Wirkung, aber auch einen unvergleichlichen und tollen Geschmack. Um Kaffee am besten genießen zu können, sollte er allerdings heiß sein. Die hohe Temperatur sorgt dabei nicht nur fĂŒr ein besseres Geschmackserlebnis, sondern auch fĂŒr eine zusĂ€tzliche Wirkung auf das WachheitsgefĂŒhl. Der umgekehrte Fall gilt ĂŒbrigens fĂŒr Coca-Cola. Der koffeinhaltige Softdrink schmeckt deutlich besser, wenn er kalt direkt aus einem GetrĂ€nkekĂŒhlschrank kommt. Einen passenden GetrĂ€nkekĂŒhlschrank könnt ihr unter https://getraenkekuehlschrank24.com/marke/Coca-Cola-Kuehlschrank finden!

Ein kĂŒhles GetrĂ€nk sorgt aber eher im Sommer fĂŒr ein aufweckendes GefĂŒhl durch die KĂŒhle. Egal ob Cola oder Kaffee, die richtige Temperatur gibt dem jeweiligen GetrĂ€nk den letzten Schliff. Auch kalter Kaffee ist mittlerweile bei vielen sehr beliebt.

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